Saat menjalankan ibadah haji, tak lengkap rasanya jika tidak membawa oleh-oleh untuk keluarga dan teman. Salah satu oleh-oleh yang populer dan menjadi favorit para jamaah haji adalah kurma.
Tak hanya sebagai oleh-oleh, kurma juga menjadi makanan yang sering dikonsumsi saat menjalankan ibadah haji. Pasalnya, kurma memiliki banyak manfaat bagi para jamaah haji.
Manfaat Kurma saat Ibadah Haji
-
Sumber Energi
Kurma mengandung gula alami yang mudah dicerna oleh tubuh dan memberikan energi yang cepat tersedia. Hal ini sangat bermanfaat bagi para jamaah haji yang membutuhkan energi ekstra selama menjalankan ibadah yang melelahkan. -
Menjaga Kesehatan Jantung
Kurma kaya akan kandungan potassium yang baik untuk menjaga kesehatan jantung. Selain itu, kurma juga mengandung serat yang membantu menurunkan kolesterol dalam darah. -
Manfaat pada Sistem Pencernaan
Kurma mengandung serat larut yang membantu melancarkan pencernaan dan mencegah sembelit. Kurma juga mengandung senyawa antibakteri yang bisa membunuh bakteri jahat dalam saluran pencernaan. -
Menjaga Kesehatan Tulang dan Gigi
Kurma mengandung kalsium dan fosfor yang tinggi, yang sangat baik untuk menjaga kesehatan tulang dan gigi. Selain itu, kurma juga mengandung magnesium yang membantu dalam penyerapan kalsium. -
Menjaga Kesehatan Anak dalam Kandungan
Kurma mengandung folat yang sangat dibutuhkan dalam perkembangan janin. Folat juga berperan penting dalam mencegah cacat lahir dan kelainan saraf pada bayi.
Membeli Kurma oleh-oleh di Mekah dan Madinah
Kurma yang dijual di Mekah dan Madinah memiliki rasa yang berbeda dari kurma yang dijual di Indonesia. Kurma yang dijual di Mekah dan Madinah memiliki cita rasa yang lebih khas dan tentunya sangat segar karena belum melalui proses pengawetan yang lama.
Mekah dan Madinah memiliki banyak toko dan pasar yang menjual kurma oleh-oleh. Namun, Anda harus berhati-hati dalam memilih tempat membeli dan memeriksa kualitas kurma yang akan dibawa pulang.
Menguasai cara memilih kurma yang baik adalah keterampilan yang penting bagi para jamaah haji. Kurma yang kurang matang atau kurang segar dapat menimbulkan masalah kesehatan. Berikut beberapa tips memilih kurma oleh-oleh yang berkualitas:
- Pilih kurma yang masih lembut dan tidak kering
- Pilih kurma yang ukurannya seragam dan tidak terlalu besar atau kecil
- Periksa label pada kemasan untuk memastikan tanggal kadaluwarsa
- Pastikan kurma yang Anda beli memiliki aroma yang khas dan segar.
Kesimpulan
Kurma merupakan oleh-oleh yang populer bagi para jamaah haji. Selain sebagai oleh-oleh, kurma juga memiliki banyak manfaat bagi kesehatan. Membeli kurma oleh-oleh di Mekah dan Madinah memang menjadi pilihan yang tepat. Namun, kita juga harus berhati-hati dalam membeli kurma dan memperhatikan kualitas kurma yang akan dibawa pulang. Dengan memilih kurma yang berkualitas, maka manfaat yang dihasilkan untuk kesehatan akan maksimal.