Haji merupakan salah satu rukun Islam yang harus dilakukan oleh setiap Muslim yang mampu secara finansial dan fisik. Dilakukan setahun sekali, haji menjadi momen paling penting bagi umat Islam dari seluruh dunia. Meski merupakan momen yang penuh keberkahan, namun tidak sedikit jamaah yang terkena penyakit saat menunaikan ibadah haji. Ada banyak penyakit yang sering menyerang jamaah haji, baik fisik maupun psikis, yang perlu diketahui oleh setiap calon haji.
Penyakit Fisik pada Haji
Penyakit fisik yang sering menyerang jamaah haji bisa bermacam-macam. Salah satunya adalah dehidrasi. Di Mekah dan Madinah, suhu bisa mencapai 50 derajat celcius. Di samping itu, tak sedikit jamaah yang mengalami sakit kepala, muntah-muntah, diare, dan hipertensi. Oleh karena itu, penting bagi jamaah haji untuk tetap menjaga kesehatannya dengan mengonsumsi makanan dan minuman yang sehat serta cukup istirahat setelah menunaikan ibadah.
Penyakit Psikis pada Haji
Tak hanya fisik, ada banyak penyakit psikis yang bisa menyerang jamaah haji. Salah satunya adalah balas dendam. Banyak jamaah haji yang sengaja mencuri barang milik orang lain atau menyalahkan orang lain yang tidak bersalah. Selain itu, ada juga yang mengalami panic attack atau gangguan kecemasan yang sering terjadi di lokasi haji yang ramai. Oleh karena itu, penting bagi jamaah haji untuk tetap cukup istirahat dan mempersiapkan diri dengan baik sebelum berangkat ke tanah suci.
Cara Mengatasi Penyakit di Haji
Agar terhindar dari penyakit dalam perjalanan haji, secara umum terdapat beberapa cara yang bisa dilakukan. Pertama, rajin berolahraga agar stamina prima. Kedua, cukup istirahat dan jangan terlalu banyak beraktivitas. Ketiga, selalu membawa obat-obatan sesuai kebutuhan dan panduan dari dokter untuk mengatasi sakit yang mungkin timbul. Keempat, tetap menjaga kebersihan dan kesehatan dengan mengonsumsi makanan dan minuman yang sehat serta menjaga kebersihan tubuh.
Kesimpulan
Haji adalah momen yang penuh keberkahan bagi umat Islam. Namun, banyak jamaah yang terkena penyakit saat menunaikan ibadah ini. Ada banyak penyakit yang bisa menyerang jamaah haji, baik fisik maupun psikis, yang perlu diwaspadai. Penting bagi jamaah haji untuk tetap menjaga kesehatan dengan mengonsumsi makanan dan minuman yang sehat serta cukup istirahat setelah menunaikan ibadah. Selain itu, tampaknya jamaah haji perlu mempersiapkan diri secara baik dan memperbanyak referensi sumber informasi mengenai kesehatan dan penyakit dalam perjalanan haji.