Puasa merupakan salah satu ibadah yang sangat penting bagi umat Islam. Selain menjadi kewajiban yang harus dilakukan, puasa juga memberikan banyak manfaat bagi kesehatan tubuh dan rohani. Namun, ada beberapa peraturan dan larangan yang perlu diketahui terkait dengan puasa, salah satunya adalah larangan puasa 15 hari sebelum Ramadhan.
Apa itu Puasa 15 Hari Sebelum Ramadhan?
Puasa 15 hari sebelum Ramadhan merupakan puasa sunnah yang dilakukan oleh umat Islam. Puasa ini dilakukan pada bulan Sya’ban, sebulan sebelum bulan Ramadhan. Puasa sunnah ini termasuk dalam kategori puasa yang dianjurkan untuk dilakukan.
Larangan Puasa 15 Hari Sebelum Ramadhan
Meskipun puasa 15 hari sebelum Ramadhan merupakan puasa sunnah yang dianjurkan, namun ada beberapa larangan yang perlu diketahui sebelum melaksanakan puasa ini. Berikut adalah hal-hal yang menjadi larangan saat melakukan puasa 15 hari sebelum Ramadhan:
-
Tidak boleh dilakukan pada dua hari tertentu
Puasa 15 hari sebelum Ramadhan tidak boleh dilakukan pada dua hari tertentu, yaitu tanggal 13 dan 14 bulan Sya’ban. Hal ini berdasarkan hadis dari Aisyah radhiyallahu ‘anha, ia berkata: “Aku belum pernah melihat Rasulullah shallallahu ‘alaihi wa sallam berpuasa pada bulan mana pun, melebihi puasanya di bulan Sya’ban, karena beliau biasa berpuasa Sya’ban hingga sebagian bulan Ramadhan”. (HR. Bukhari dan Muslim) -
Tidak boleh dilakukan secara terus menerus
Ada beberapa riwayat yang menyebutkan bahwa puasa sunnah Sya’ban sebaiknya tidak dilakukan terus menerus tanpa adanya istirahat. Hal ini dikarenakan puasa sunnah yang dilakukan secara terus menerus dapat membuat tubuh menjadi lelah dan tidak sehat.
Kebaikan Puasa Sunnah 15 Hari Sebelum Ramadhan
Meskipun terdapat beberapa larangan dalam melakukan puasa 15 hari sebelum Ramadhan, namun puasa ini memiliki banyak kebaikan yang bisa didapatkan. Berikut adalah beberapa kebaikan puasa sunnah 15 hari sebelum Ramadhan:
-
Meningkatkan keimanan
Melakukan puasa sunnah 15 hari sebelum Ramadhan dapat membantu meningkatkan keimanan dan ketakwaan seseorang. Saat melakukan puasa, seseorang akan merasakan perbedaan pada dirinya, membuatnya lebih dekat dengan Allah SWT dan merasakan keberkahannya. -
Meningkatkan kesehatan tubuh
Puasa 15 hari sebelum Ramadhan juga dapat memberikan manfaat bagi kesehatan tubuh. Puasa dapat membantu membersihkan racun dalam tubuh, menurunkan kadar gula darah, dan membuat tubuh menjadi lebih sehat dan bugar. -
Membersihkan hati dan pikiran
Melakukan puasa sunnah 15 hari sebelum Ramadhan juga dapat membersihkan hati dan pikiran seseorang. Saat berpuasa, seseorang akan lebih fokus pada ibadah dan merenungkan kebaikan yang harus dilakukan.
Kesimpulan
Puasa sunnah 15 hari sebelum Ramadhan adalah salah satu ibadah yang dianjurkan untuk dilakukan oleh umat Islam. Namun, ada beberapa larangan yang perlu diketahui sebelum melakukan puasa ini, seperti tidak boleh dilakukan pada dua hari tertentu dan tidak boleh dilakukan secara terus menerus. Meskipun demikian, puasa sunnah ini memiliki banyak kebaikan yang bisa didapatkan, seperti meningkatkan keimanan, meningkatkan kesehatan tubuh, dan membersihkan hati dan pikiran. Sehingga kita sebaiknya melaksanakan puasa ini dengan penuh kesungguhan dan semangat.
