Puasa Ramadan adalah ibadah yang cukup berat dan membutuhkan kesiapan fisik dan mental. Selama bulan Ramadan, umat muslim berpuasa dari fajar hingga maghrib, artinya tidak makan dan minum selama kurang lebih 14 jam. Namun, terlepas dari rasa lapar dan haus, menjaga kebersihan juga sangat penting selama berpuasa. Salah satu hal yang perlu dilakukan adalah keramas.
Berikut adalah panduan lengkap cara keramas saat puasa Ramadan, dilengkapi dengan doa niat keramas agar doa kita diijabah oleh Allah SWT.
Mengapa Keramas Penting Selama Puasa Ramadan
Keramas adalah suatu kegiatan membersihkan rambut dan kulit kepala dengan menggunakan shampoo atau sabun khusus. Kegiatan ini penting dilakukan tidak hanya untuk menjaga kebersihan, tetapi juga kesehatan kulit dan rambut.
Selama bulan Ramadan, umat muslim melakukan ibadah puasa yang berarti tidak diperbolehkan makan dan minum selama kurang lebih 14 jam. Hal ini membuat tubuh menjadi kering dan menimbulkan rasa lapar dan haus yang cukup membahayakan jika tidak segera ditangani. Keramas adalah salah satu cara untuk menjaga tubuh tetap segar dan terhindar dari dehidrasi. Selain itu, keramas juga membantu mengurangi bau tidak sedap pada rambut dan kulit kepala, yang bisa semakin menjadi-jadi saat kita berpuasa.
Panduan Lengkap Cara Keramas Saat Puasa Ramadan
Berikut ini adalah panduan lengkap cara keramas saat puasa Ramadan yang perlu Anda ketahui.
1. Siapkan Wadah Air
Siapkan wadah air atau gayung untuk membantu menyiramkan air ke rambut. Anda bisa menggunakan air dingin atau hangat sesuai selera.
2. Basahi Rambut
Basahi rambut dengan air hingga rambut terendam penuh. Pastikan seluruh rambut Anda terkena air hingga ke akar rambut.
3. Gunakan Shampoo
Tuangkan sedikit shampoo ke telapak tangan, usap hingga berbusa, dan ratakan ke seluruh rambut. Pijat dengan lembut kulit kepala Anda agar shampoo meresap dengan baik. Hindari menggosok kulit kepala terlalu kuat karena bisa merusak helai rambut.
4. Bilas Rambut
Siram rambut dengan air hingga bersih dari sisa-sisa shampoo. Pastikan seluruh shampoo terbuang dengan baik.
5. Gunakan Conditioner
Gunakan conditioner jika diperlukan setelah keramas untuk menjaga kelembaban rambut. Oleskan conditioner ke rambut dan bagian bawah kulit kepala. Biarkan conditioner selama 1-2 menit sebelum dibilas dengan air.
6. Keringkan Rambut
Keringkan rambut dengan handuk hingga mendapat kelembaban yang sesuai. Hindari menggosok rambut dengan handuk terlalu kuat karena bisa merusak helai rambut. Biarkan rambut kering secara alami ataupun menggunakan hair dryer dengan suhu yang rendah.
7. Doa Niat Keramas
Setelah selesai keramas, dianjurkan untuk membaca doa niat keramas agar doa kita diijabah oleh Allah SWT. Doa niat keramas yang bisa Anda baca adalah sebagai berikut:
“Bismillahirohmanirohim, Ashhadu an laa ilaha illallahu, wahdahu la syarika lah, wa ashhadu anna Muhammadan ‘abduhu wa rasuluh, Allahumma jaghlisysyafata, waghfishnaa, warhamnaa, warzuqnaa, waj ‘alnii fii muyyiibinaa, waj ‘alnii minal mutathahhiriinaa, washolallahumma ‘alaa sayyidina Muhammadin washohbatihi wassalam.”
Kesimpulan
Itulah panduan lengkap cara keramas saat puasa Ramadan yang perlu Anda ketahui. Selalu menjaga kebersihan selama berpuasa merupakan suatu bentuk ibadah dalam agama Islam. Selain mengikuti panduan keramas, jangan lupa membaca doa niat keramas agar doa kita diijabah oleh Allah SWT. Semoga panduan lengkap ini bermanfaat bagi Anda.