Puasa merupakan salah satu ibadah yang wajib dilakukan oleh umat muslim di bulan Ramadan. Selain sebagai kewajiban, puasa juga memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh. Dengan berpuasa, kita dapat membersihkan badan dari racun dan memperbaiki metabolisme tubuh kita.
Namun, selain manfaat kesehatan yang didapatkan dari berpuasa, ada juga hikmah yang harus dipahami dan dipraktekkan selama menjalankan ibadah puasa. Hikmah tersebut adalah mendekatkan diri pada Allah.
Puasa adalah ibadah yang membutuhkan ketahanan dan pengendalian diri. Selama puasa, kita diwajibkan untuk menahan diri dari makan, minum, berbicara, dan melakukan hal-hal yang bisa membatalkan puasa selama kurang lebih 14 jam. Hal ini memerlukan ketahanan dan pengendalian diri yang kuat.
Dalam menjalankan puasa, kita dituntut untuk mengendalikan nafsu dan keinginan kita untuk memenuhi kebutuhan tubuh. Dengan menahan diri dari nafsu tersebut, kita menjadi lebih sabar dan disiplin. Selain itu, puasa juga memberikan kesempatan bagi kita untuk berintrospeksi dan memperbaiki diri.
Dalam Islam, puasa di bulan Ramadan juga memiliki arti yang lebih dalam. Bulan Ramadan adalah bulan penuh berkah dan rahmat dari Allah. Dalam bulan ini, orang yang berpuasa akan mendapatkan pahala yang berlipat ganda dari Allah SWT. Dalam suatu hadis, Rasulullah SAW bersabda:
“Setiap amal kebaikan dilipatkan sebanyak sepuluh kali lipatnya hingga tujuh ratus kali lipat kecuali puasa, ia aku berikan untuknya karena dia meninggalkan syahwat, makanannya dan minumannya karena-Ku. Puasa adalah untuk-Ku dan aku yang akan memberikan balasannya dan baginya” (HR. Bukhari dan Muslim).
Dalam hadis tersebut, jelas dikatakan bahwa Allah mengetahui setiap pengorbanan yang diberikan oleh orang yang berpuasa. Oleh karena itu, puasa juga menjadi sarana untuk mendekatkan diri pada Allah. Selama menjalankan puasa, kita harus menahan diri dari perbuatan keji dan mungkar. Selain itu, kita juga dianjurkan untuk meningkatkan kualitas ibadah kita seperti shalat, membaca Al-Quran, dan sedekah.
Dalam hal ini, puasa menjadi ajang untuk menguji sejauh mana keimanan kita pada Allah. Dengan menjalankan puasa, kita harus memiliki keyakinan yang kuat bahwa Allah akan memberikan balasan yang besar bagi orang yang berpuasa dengan tulus dan ikhlas.
Terlepas dari manfaat dari puasa, kita harus selalu ingat bahwa makna utama dari puasa adalah untuk mendekatkan diri pada Allah. Jadi, selama kita menjalankan ibadah puasa di bulan Ramadan, mari kita selalu berdoa dan memohon keberkahan dari Allah SWT. Semoga kendati di tengah pandemi seperti ini, kita bisa tetap melaksanakan ibadah puasa dengan baik dan mendapatkan hikmah dari puasa tersebut. Amin.
