Puasa adalah salah satu ibadah yang diwajibkan bagi setiap umat muslim. Ada beberapa jenis puasa, salah satunya adalah Puasa Syaban dan Qadha Ramadhan. Mungkin masih banyak dari kita yang belum mengetahui apa itu Puasa Syaban dan Qadha Ramadhan. Oleh karena itu, pada kesempatan kali ini kita akan membahas tentang niat Puasa Syaban dan Qadha Ramadhan serta manfaat dari kedua jenis puasa tersebut.
Apa itu Puasa Syaban?
Puasa Syaban adalah puasa yang dilakukan pada bulan syaban, bulan kedelapan dalam kalender hijriyah. Bulan ini adalah bulan yang sebelum Ramadan. Menurut hadist, puasa Syaban sangat dianjurkan bagi umat muslim. Bahkan, bagi orang yang berpuasa di bulan Syaban, Allah SWT akan membalas dengan keberkahan pada bulan Ramadan.
Niat Puasa Syaban
Niat puasa Syaban adalah sebagai berikut:
أَشْهَدُ أَنْ لاَ إِلَهَ إِلاَّ اللَّهُ، وَحْدَهُ لاَ شَرِيْكَ لَهُ، وَأَشْهَدُ أَنَّ مُحَمَّدًا عَبْدُهُ وَرَسُوْلُهُ، اللَّهُـمَّ إِنِّيْ نَوَيْتُ الصَّوْمَ مِنْ شَعْبَانَ سُنَّةَ لِلهِ تَعَالَى.
Artinya: “Aku berniat puasa Sunnah sebulan penuh dari bulan Syaban, karena Allah Ta’ala”
Apa itu Puasa Qadha Ramadhan?
Puasa Qadha Ramadhan adalah puasa yang dilakukan untuk menunaikan kewajiban puasa di bulan Ramadhan yang tidak terpenuhi karena sebab-sebab tertentu, seperti sakit atau menstruasi bagi wanita. Puasa Qadha Ramadhan harus dilakukan sebelum Ramadhan pada tahun berikutnya.
Niat Puasa Qadha Ramadhan
Niat puasa Qadha Ramadhan adalah sebagai berikut:
أَشْهَدُ أَنْ لاَ إِلَهَ إِلاَّ اللَّهُ، وَحْدَهُ لاَ شَرِيْكَ لَهُ، وَأَشْهَدُ أَنَّ مُحَمَّدًا عَبْدُهُ وَرَسُوْلُهُ، اللَّهُـمَّ إِنِّيْ نَوَيْتُ الصَّوْمَ غَدًا بِقَضَاءِ فَرْضِ رَمَضَانَ.
Artinya: “Aku berniat berpuasa esok hari untuk menunaikan kewajiban puasa Qadha Ramadhan.”
Manfaat Puasa Syaban dan Qadha Ramadhan
Ada banyak manfaat yang bisa didapatkan dengan melaksanakan puasa Syaban dan Qadha Ramadhan. Di antaranya adalah:
Meningkatkan Kesabaran
Puasa adalah satu di antara cara untuk meningkatkan kesabaran. Melakukan puasa Syaban dan Qadha Ramadhan membuat seseorang belajar bersabar.
Menjaga Kesehatan
Puasa adalah cara yang sangat efektif untuk menjaga kesehatan, selama dilakukan dengan cara yang benar. Dalam hal ini, puasa Syaban dan Qadha Ramadhan bisa membantu mengurangi berat badan dan menjaga kesehatan jantung.
Mendekatkan Diri Kepada Allah SWT
Puasa Syaban dan Qadha Ramadhan dapat membantu seseorang memperkuat hubungan dengan Allah SWT dan membuat seseorang lebih memahami arti kebersyukuran.
Meningkatkan Rasa Empati
Melakukan puasa juga bisa meningkatkan rasa empati pada diri seseorang. Dalam hal ini, Puasa Syaban dan Qadha Ramadhan membantu seseorang memahami kesulitan orang lain yang berpuasa, serta memberi kesempatan bagi seseorang untuk melakukan amal ibadah yang bisa membantu sesama.
Dalam menunaikan ibadah puasa, baik Puasa Syaban, Qadha Ramadhan maupun puasa-puasa lainnya, kita harus mengedepankan niat dan ikhlas mengerjakannya semata-mata untuk mendapatkan ridha Allah SWT. Semoga artikel ini bisa membantu kita memahami tentang Puasa Syaban dan Qadha Ramadhan serta manfaatnya. Beberapa hal yang perlu diingat dalam melakukan puasa adalah memperhatikan pola makan dan menghindari aktivitas yang berlebihan sehingga puasa tetap bisa dilakukan dengan konsentrasi penuh.